[aurrum]

Я много думала, и решила - это будет похудательный днев.
Мне нужно обязательно все свои мысли по этому поводу куда-то сливать, иначе эта проблема станет смыслом моей жизни, чего я не хочу.

Тааак, сейчас просмотрю рацион диетолога, сгоняю в магаз, все приготовлю, обмеряюсь и начну все по графику.

Каждый день отчеты здесь.
Отлынивать от тренировок не получиться по определению - подруга тащит силком.))

Главное, не впадать в уныние и не считать это невыполнимым бредом.

Comments

[Haru-no Nanakusa]

О, хоть кто-то обратился к диетологу. И что он советует?

[aurrum]

Yasetai!
Ну... Ты знаешь, я к нему периодически обращаюсь уже четвертый год.))
Помогает составить правильный рацион по содержанию калорий и БЖУ, сопоставляя это как-то со спортом, которым я плотно занялась только сейчас.
Конечно, спустя годы помочь я могу только сама себе, потому что, каким бы ни был профессионалом врач, пока сама не захочу, никто мне не поможет.
Если интересно, я могу выложить тот рацион, который она мне дала сейчас.

[Haru-no Nanakusa]

Выкладывай, было бы очень интересно. Я сама думаю, что мне тоже стоило бы сходить к врачу, и не составлять рацион самой, но... Дорого и долго. Пока нет ни денег, ни времени...

Конечно, спустя годы помочь я могу только сама себе, потому что, каким бы ни был профессионалом врач, пока сама не захочу, никто мне не поможет.

Да уж. Меня всю жизнь пытались заставить начать худеть, но я всегда срывалась - от силы через неделю. А тут вдруг захотелось. Ну еще КГ-Марафон помог...

[aurrum]

Yasetai! Устроим личный марафон, вдвоем все ж обязательней будем.

[Haru-no Nanakusa]

aurrum Угу. Я думаю, наша Гермиона (о, куда бы я без нее-то) тоже обрадуется еще одному участнику, пусть и не в официальной программе марафона. Все равно нам еще бежать и бежать, столько кило за два месяца сразу не скинуть.

[aurrum]

Yasetai!
Сразу и не стоит.. к весне-лету будем конфетками ))

[Haru-no Nanakusa]

Ага. Лучше всего думать, что худеешь к лету.