Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
13:05 

Записываюсь в КГ-Марафон!

aurrum
Прошлогодний марафон я, к сожалению, прощелкала, потому весьма рада второму шансу!

Итак:
Рост 147 см (господи!)
Вес 76,6 (ааа!)
21 год.
Грудь при этом первого размера :(

Объемы:

Грудь - 96,5
Под грудью - 97
Талия - 99
Низ живота - 107,5
Бедра - 110
1 бедро - 65
Икра - 37,5
Плечо - 33

Цель в идеале - 45 кг. Цель марафона - 60 кг.
Средства:
1) правильное питание
2) посильный спорт, по ходу дела буду увеличивать нагрузки
3) заставить себя все это дело записывать, высчитывать и следить за собой!

Гип-гип, ура! И напоследок несколько страшных фоток (заранее прошу прощения за грязную майку):




@темы: кг-марафон

URL
Комментарии
2011-09-11 в 16:04 

Mistress of Copper Pelvis
— А откуда вы знаете, что я ненормальная?
1080 ккал - Ваш нормальный метаболизм при нормальном весе.

Сейчас Ваш метаболизм 1630 ккал. Поэтому сейчас, худея, Вы вполне себе можете кушать на 900-1100 ккал без риска, что начнется плато. Пожалуйста, не забывайте про спорт.

2011-09-11 в 18:01 

aurrum
Chernous M. D., спасибо большое, к Вашим советам всегда хочется прислушиваться! У меня только пятый день, а уже плато - второй день вес на месте. Видимо, что-то я делаю не так.(

URL
2011-09-11 в 21:47 

Mistress of Copper Pelvis
— А откуда вы знаете, что я ненормальная?
aurrum, ну я тогда жду рассказа про питание и спорт. Будем вместе думать, что же не так. :)

2011-09-24 в 02:28 

...Caramel...
«Если вы думаете, что сможете — вы сможете, если думаете, что нет — вы правы»
aurrum, я примерно такой же начинала худеть) Всё получится!!!)))))

2011-09-25 в 12:33 

G. Jane
Никогда не сдавайся!
aurrum, вот уж с чем чем, а цветом кожи тебе повезло) С таким цветом всегда тело выглядит аппетитнее и приятнее, а я бледная, как моль и загораю тяжко) Завидую даже)

2011-12-05 в 19:18 

В 23 я буду худой
я очень извиняюсь, что не в тему, но обои шикарные!!!

2011-12-05 в 22:16 

aurrum
В 23 я буду худой, спасибо) только это стандартное оформление)

URL
2011-12-06 в 12:54 

В 23 я буду худой
как это - стандартное оформление? я имела ввиду обои, на фоне которых сделаны фото в квартире)

2011-12-08 в 09:47 

aurrum
В 23 я буду худой, хехе, до меня не дошло (:

URL
   

35 кг - долой!

главная